Трекер привычек заботы о теле
Скачивайте, заполняйте в мае и следите за тем, как улучшается ваше самочувствие.
Читать далее →
Эмоциональная реакция на коронавирус: как понять себя?
Как в сложившейся ситуации понять больше о своём внутреннем мире и привычных способах реагирования? Об этом в статье.
Читать далее →
Зависимость от смартфона
Как понять причины зависимости от смартфона и уменьшить время нахождения в соц.сетях?
Читать далее →
Как справиться с панической атакой?
Техники помощи себе в момент возникновения панической атаки.
Читать далее →
Панические атаки и вегето-сосудистая дистония
Рассказываем о том, что скрывается под диагнозом вегето-сосудистая дистония и как возникают панические атаки.
Читать далее →
О личных границах, точнее их отсутствии
Знаете какая проблема встречается практически у каждого клиента, обращающегося к психологу (не только к нам)? Проблема личных границ. О том, что такое личные границы и как проверить здоровые ли они у вас - в статье.
Читать далее →