Блог - Психологический центр "Без диагнозов" -
г. Санкт-Петербург
+7 931 347 03 77
background

БЛОГ

Статьи по психологии, которыми мы считаем важным и нужным поделиться.

Без вины виноватый

Без вины виноватый

Что такое вина и как избавиться от этого мучительного чувства? Объемная и подробная статья на эту серьезную тему.

Читать далее →
Практическое упражнение

Практическое упражнение "Любимый и нелюбимый герой"

Интересное и простое упражнение на тему осознанности и личностного роста.

Читать далее →
Скажи мне, как ты говоришь, и я скажу, кто ты

Скажи мне, как ты говоришь, и я скажу, кто ты

Что и как мы говорим, определяет наш способ мышления, наши взгляды, наши отношения. Говорите о себе во втором лице? Тогда статья именно для вас!

Читать далее →
Дайте Штирлицу поспать

Дайте Штирлицу поспать

Сон - не роскошь, а естественная физиологическая потребность организма. Но с современным образом жизни в поисках времени человек чаще всего жертвует именно сном, не осознавая какой вред это приносит организму. Почему же так важен сон?

Читать далее →
Почему гнев — это не «негативная» эмоция?

Почему гнев — это не «негативная» эмоция?

Нет большей табуированной в социуме эмоции, чем гнев. С детства ребенку твердят «злиться — плохо». Но это приводит лишь к тому, что злость не находит адекватного выражения. Так как же конструктивно выражать гнев и чем он может быть полезен человеку?

Читать далее →

"Осознавание через движение" М. Фельденкрайза + практическое упражнение

Как простое внимание к своим движениям может помочь избавиться от психологических проблем.

Читать далее →