Трекер привычек заботы о теле
Скачивайте, заполняйте в мае и следите за тем, как улучшается ваше самочувствие.
Читать далее →
Эмоциональная реакция на коронавирус: как понять себя?
Как в сложившейся ситуации понять больше о своём внутреннем мире и привычных способах реагирования? Об этом в статье.
Читать далее →
Зависимость от смартфона
Как понять причины зависимости от смартфона и уменьшить время нахождения в соц.сетях?
Читать далее →
Как справиться с панической атакой?
Техники помощи себе в момент возникновения панической атаки.
Читать далее →
Панические атаки и вегето-сосудистая дистония
Рассказываем о том, что скрывается под диагнозом вегето-сосудистая дистония и как возникают панические атаки.
Читать далее →
О личных границах, точнее их отсутствии
Знаете какая проблема встречается практически у каждого клиента, обращающегося к психологу (не только к нам)? Проблема личных границ. О том, что такое личные границы и как проверить здоровые ли они у вас - в статье.
Читать далее →
Чек-лист: когда пора к психологу?
10 признаков того, что, возможно, пора обратиться к психологу.
Читать далее →
Профессиональное выгорание IT-специалистов
Более 50% специалистов находят у себя симптомы профессионального выгорания. Какие факторы способствуют возникновению синдрома - об этом в статье.
Читать далее →
Болезненный перфекционизм
Перфекционизм - не стремление к идеалу, а психологическая проблема, которая возникает в детстве. Как понять, что ты перфекционист и научиться жить по-другому?
Читать далее →
«Булимия» мозга, или что делать, когда информации слишком много?
Чем может повредить огромное количество информации, которое сваливается на нас ежедневно из телевизора и социальных сетей? Как сделать перерыв, если эта информация начинает утомлять?
Читать далее →- Первая
- « Array ( [page] => 1 [pageNo] => 1 [href] => show-posts.html?tag=%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C ) Array ( [page] => 2 [pageNo] => 2 [href] => show-posts.html?page=2&tag=%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C )
- »
- Последняя