Блог - Психологический центр "Без диагнозов" -
г. Санкт-Петербург
+7 931 347 03 77
background

Блог

Статьи на психологические темы, которыми мы считаем важным и нужным поделиться

Трекер привычек заботы о теле

Трекер привычек заботы о теле

Скачивайте, заполняйте в мае и следите за тем, как улучшается ваше самочувствие.

Читать далее →
Эмоциональная реакция на коронавирус: как понять себя?

Эмоциональная реакция на коронавирус: как понять себя?

Как в сложившейся ситуации понять больше о своём внутреннем мире и привычных способах реагирования? Об этом в статье.

Читать далее →
Зависимость от смартфона

Зависимость от смартфона

Как понять причины зависимости от смартфона и уменьшить время нахождения в соц.сетях?

Читать далее →
Как справиться с панической атакой?

Как справиться с панической атакой?

Техники помощи себе в момент возникновения панической атаки.

Читать далее →
Панические атаки и вегето-сосудистая дистония

Панические атаки и вегето-сосудистая дистония

Рассказываем о том, что скрывается под диагнозом вегето-сосудистая дистония и как возникают панические атаки.

Читать далее →
О личных границах, точнее их отсутствии

О личных границах, точнее их отсутствии

Знаете какая проблема встречается практически у каждого клиента, обращающегося к психологу (не только к нам)? Проблема личных границ. О том, что такое личные границы и как проверить здоровые ли они у вас - в статье.

Читать далее →
Чек-лист: когда пора к психологу?

Чек-лист: когда пора к психологу?

10 признаков того, что, возможно, пора обратиться к психологу.

Читать далее →
Профессиональное выгорание IT-специалистов

Профессиональное выгорание IT-специалистов

Более 50% специалистов находят у себя симптомы профессионального выгорания. Какие факторы способствуют возникновению синдрома - об этом в статье.

Читать далее →
Болезненный перфекционизм

Болезненный перфекционизм

Перфекционизм - не стремление к идеалу, а психологическая проблема, которая возникает в детстве. Как понять, что ты перфекционист и научиться жить по-другому?

Читать далее →
«Булимия» мозга, или что делать, когда информации слишком много?

«Булимия» мозга, или что делать, когда информации слишком много?

Чем может повредить огромное количество информации, которое сваливается на нас ежедневно из телевизора и социальных сетей? Как сделать перерыв, если эта информация начинает утомлять?

Читать далее →
    • Первая
    • «
    • Array ( [page] => 1 [pageNo] => 1 [href] => show-posts.html?tag=%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C&key=tags ) Array ( [page] => 2 [pageNo] => 2 [href] => show-posts.html?page=2&tag=%D0%9E%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C&key=tags )
    • »
    • Последняя