Блог - Психологический центр "Без диагнозов" -
г. Санкт-Петербург
+7 931 347 03 77
background

Блог

Статьи на психологические темы, которыми мы считаем важным и нужным поделиться

Трекер привычек заботы о теле

Трекер привычек заботы о теле

Скачивайте, заполняйте в мае и следите за тем, как улучшается ваше самочувствие.

Читать далее →
Как справиться с панической атакой?

Как справиться с панической атакой?

Техники помощи себе в момент возникновения панической атаки.

Читать далее →
Практическое упражнение

Практическое упражнение "Любимый и нелюбимый герой"

Интересное и простое упражнение на тему осознанности и личностного роста.

Читать далее →

"Осознавание через движение" М. Фельденкрайза + практическое упражнение

Как простое внимание к своим движениям может помочь избавиться от психологических проблем.

Читать далее →