"Осознавание через движение" М. Фельденкрайза + практическое упражнение
Как простое внимание к своим движениям может помочь избавиться от психологических проблем.
Читать далее →
Телесно-ориентированная психотерапия: что это и как она работает?
Какие ассоциации возникают, когда вы слышите фразу «Телесно-ориентированная психотерапия»? Наверняка, первая ассоциация – работа с телом, а следовательно упражнения, массаж и т.д. В этом есть доля истины, но тем не менее телесно-ориентированная психотерапия не только про это.
Читать далее →