Эмоциональная реакция на коронавирус: как понять себя?
Как в сложившейся ситуации понять больше о своём внутреннем мире и привычных способах реагирования? Об этом в статье.
Читать далее →
Панические атаки и вегето-сосудистая дистония
Рассказываем о том, что скрывается под диагнозом вегето-сосудистая дистония и как возникают панические атаки.
Читать далее →
Физическое наказание ребенка как признание собственного бессилия
К чему приводит физическое наказание ребенка, даже маленький шлепок? И как найти новый способ воспитания, если вы привыкли выражать гнев именно таким образом.
Читать далее →
Эмоциональное выгорание на работе: как распознать и справиться с ним?
Не важно насколько ты любишь свою работу — профессиональное выгорание может случиться с каждым. Как его во время заметить и какие меры предпринять, чтобы справиться с ним?
Читать далее →
Что скрывается под обидой?
Обида - не чувство, а всего лишь один из способов реагирования. Какой именно? Читайте в статье.
Читать далее →
Без вины виноватый
Что такое вина и как избавиться от этого мучительного чувства? Объемная и подробная статья на эту серьезную тему.
Читать далее →
Почему гнев — это не «негативная» эмоция?
Нет большей табуированной в социуме эмоции, чем гнев. С детства ребенку твердят «злиться — плохо». Но это приводит лишь к тому, что злость не находит адекватного выражения. Так как же конструктивно выражать гнев и чем он может быть полезен человеку?
Читать далее →